Auteur(s) : Réveillet, Françoise
Titre(s) : 10 minutes pour soi / Françoise Réveillet ; illustrations, Claire Dupoizat.
Editeur(s) : Paris : Flammarion, 2005.
Résumé : Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Sujet(s) :
Femmes ** Santé et hygiène
Précisions : 233 p (ill., couv. ill 22 cm)
ISBN : 2-08-201390-1