Auteur(s) : Bligny, Yves
Titre(s) : 100 % relaxation / Yves Bligny.
Editeur(s) : Paris : Mango, 2015.
Collection(s) : (Mon carnet de coaching).
Résumé : Un carnet d'auto-coaching regroupant cinquante manières de se relaxer (massage, respiration, concentration, etc.). Des exercices pratiques et des illustrations complètent l'ouvrage.
Sujet(s) :
Relaxation
Précisions : 1 vol. (non paginé) (illustrations en couleur 19 cm)
ISBN : 978-2-317-01704-9