Auteur(s) : Maex, Edel
Titre(s) : 8 semaines pour s'épanouir / Edel Maex ; traduction de Sophie Matusitz ; interprétation d'Ilios Kotsou.
Editeur(s) : Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur, 2017.
Collection(s) : (Cultiver la pleine conscience).
Résumé : Des exercices d'initiation à la pratique de la pleine conscience et des suggestions de méditation pour évoluer dans son développement personnel.
Sujet(s) :
Gestion du stress
Stress ** Aspect psychologique
Précisions : 1 vol. (60 p.) (ill. en noir et blanc 21 x 14 cm ; 1 CD audio)
ISBN : 978-2-8073-0571-7