Auteur(s) : Anderson, Véronique
Titre(s) : 50 activités sans écran ! : pour être zen / textes de Véronique Anderson ; illustrations humoristiques de Clémence Lallemand, illustrations pas-à-pas de Sandrine Monnier.
Editeur(s) : Paris : Fleurus, 2021.
Collection(s) : (Les p'tits débranchés).
Résumé : Des activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien. Avec des exercices de méditation et de yoga ainsi que des conseils pour cultiver un jardin zen ou apprendre la calligraphie.
Sujet(s) :
Bien-être ** Ouvrages pour la jeunesse
Relaxation ** Ouvrages pour la jeunesse
Précisions : 1 vol (illustrations en couleur 20 x 15 cm)
ISBN : 978-2-215-17537-7