Auteur(s) : Albaret, Christèle
Titre(s) : La charge émotionnelle : comment s'en libérer / Christèle Albaret ; avec Alix Lefief-Delcourt.
Editeur(s) : Paris : Larousse, 2021.
Collection(s) : (Essais et documents).
Résumé : S'appuyant sur de nombreux cas concrets, la psychosociologue décrypte les mécanismes qui poussent à réprimer ses émotions et livre des conseils pour se libérer de celles considérées toxiques. Elle évoque les divers problèmes engendrés par la charge émotionnelle : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, entre autres.
Sujet(s) :
Affectivité
Charge cognitive
Bien-être
Précisions : 1 vol. (221 p.) 22 x 14 cm
ISBN : 978-2-03-600040-7