Auteur(s) : Philip, Pierre (19..-...)
Titre(s) : Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé / Pr Pierre Philip.
Editeur(s) : Paris : Albin Michel, 2022.
Collection(s) : (Pratique).
Résumé : Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques.
Sujet(s) :
Sommeil
Troubles du sommeil
Précisions : 1 vol. (201 p.) (illustrations en noir et blanc 22 x 17 cm)
ISBN : 978-2-226-47492-6