10 minutes pour soi
Auteur(s) Réveillet, Françoise
Titre(s) 10 minutes pour soi / Françoise Réveillet ; illustrations, Claire Dupoizat.
Editeur(s) Paris : Flammarion, 2005.
Résumé Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Sujet(s)
Femmes ** Santé et hygiène
Précisions 233 p (ill., couv. ill 22 cm)
ISBN 2-08-201390-1
Titre(s) 10 minutes pour soi / Françoise Réveillet ; illustrations, Claire Dupoizat.
Editeur(s) Paris : Flammarion, 2005.
Résumé Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Sujet(s)
Femmes ** Santé et hygiène
Précisions 233 p (ill., couv. ill 22 cm)
ISBN 2-08-201390-1
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 minutes pour soi | Sorti | Livre | 613.7 REV | Adultes |