300 conseils pleine forme

Auteur(s) Borrel, Marie (1952-...) (Auteur)
Titre(s) 300 conseils pleine forme / Marie Borrel.
Editeur(s) Paris : Hachette pratique, 2009.
Résumé Des conseils pratiques et des exercices à faire au quotidien classés en cinq rubriques (à la maison, dans l'assiette, dans la tête, pour être bien dans son corps et pour rester en bonne santé) pour retrouver ou entretenir son dynamisme : diététique, relaxation, sommeil...
Note(s) Index.
Sujet(s)
Bien-être
Habitudes sanitaires
Précisions 1 vol. (607 p.) (ill. en coul., couv. ill. en coul 22 cm)
ISBN 978-2-01-237905-3