C'est décidé je m'y mets
Auteur(s) Haberfeld, Ingrid (Auteur) ;Daine, Florence (Auteur)
Titre(s) C'est décidé je m'y mets : conseils et exercices pour être en forme après 50 ans / Ingrid Haberfeld, Florence Daine ; illustrations de Mam'zelle Lili.
Editeur(s) Montrouge (Hauts-de-Seine) : Bayard : Notre temps, 2011.
Collection(s) (Les indispensables).
Résumé Des conseils pour entretenir corps et mental après 50 ans. L'information est organisée en quatre thèmes : nutrition, avec un point sur les recommandations du PNNS en matière d'alimentation ; psychologie ; forme physique, un programme d'entretien mêlant des disciplines diverses ; sports adaptés, qui propose des programmes spécifiques pour différentes pathologies.
Note(s) Bibliogr. Index.
Sujet(s)
Femmes d'âge moyen ** Santé et hygiène
Ménopause
Précisions 1 vol. (123 p.) (illustrations en couleur 25 cm)
ISBN 978-2-227-48318-7
Titre(s) C'est décidé je m'y mets : conseils et exercices pour être en forme après 50 ans / Ingrid Haberfeld, Florence Daine ; illustrations de Mam'zelle Lili.
Editeur(s) Montrouge (Hauts-de-Seine) : Bayard : Notre temps, 2011.
Collection(s) (Les indispensables).
Résumé Des conseils pour entretenir corps et mental après 50 ans. L'information est organisée en quatre thèmes : nutrition, avec un point sur les recommandations du PNNS en matière d'alimentation ; psychologie ; forme physique, un programme d'entretien mêlant des disciplines diverses ; sports adaptés, qui propose des programmes spécifiques pour différentes pathologies.
Note(s) Bibliogr. Index.
Sujet(s)
Femmes d'âge moyen ** Santé et hygiène
Ménopause
Précisions 1 vol. (123 p.) (illustrations en couleur 25 cm)
ISBN 978-2-227-48318-7
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| C'est décidé je m'y mets | Sorti | Livre | 613.7 HAB | Adultes | |
| C'est décidé je m'y mets | Sorti | Livre | 613.7 HAB | Adultes | |
| C'est décidé je m'y mets | En rayon | Livre | 613.7 HAB | Adultes |