Travailler à la ferme et garder la forme

Auteur(s) Montvalé, Louise (Auteur)
Titre(s) Travailler à la ferme et garder la forme : cultiver et récolter le bien-être / Louise Montvalé.
Editeur(s) Paris : Campagne et compagnie, 2013.
Résumé Ouvrage qui propose de multiples techniques, exercices et conseils pour rester en forme et exercer sans stress son travail d'agriculteur : mouvements et postures de yoga, exercices respiratoires, relaxation, sommeil flash, alimentation, concentration, méditation. L'auteure est elle-même agricultrice et professeure de yoga.
Sujet(s)
Condition physique
Agriculteurs ** Education physique
Précisions 1 vol. (159 p.) (illustrations en noir et en couleur 23 cm)
ISBN 979-10-90213-14-2