Je me libère

Auteur(s) Fanget, Frédéric (Auteur)
Titre(s) Je me libère / Frédéric Fanget.
Editeur(s) Paris : O. Jacob, 2013.
Collection(s) (Psychologie).
Résumé Cet ouvrage propose des conseils pour mieux se connaître et s'accepter. Il aide à identifier les exigences auxquelles chacun se contraint et qui sont parfois excessives, à percevoir leurs conséquences négatives, à les gérer et à ne plus les subir.
Sujet(s)
Affirmation de soi
Confiance en soi
Connaissance de soi
Précisions 1 vol. (150 p.) 22 x 15 cm
ISBN 978-2-7381-3010-5