Course à pied

Auteur(s) Lamouche, Marc
Titre(s) Course à pied : méthode d'entraînement par cycles : des cycles de 21 jours pour atteindre ses objectifs / Marc Lamouche ; préface Dominique Chauvelier.
Editeur(s) Paris : Amphora, 2015.
Résumé Une méthode proposant des séances d'entraînement spécifiques, appelées outils, à réaliser pendant différents cycles de 21 jours. Le coureur suit les tableaux et indications qui lui sont fournis pour bénéficier de séances cohérentes et progressives.
Sujet(s)
Course à pied
Précisions 1 vol. (160 p.) (illustrations en couleur 24 x 17 cm)
ISBN 978-2-85180-913-1