100 % relaxation
Auteur(s) Bligny, Yves
Titre(s) 100 % relaxation / Yves Bligny.
Editeur(s) Paris : Mango, 2015.
Collection(s) (Mon carnet de coaching).
Résumé Un carnet d'auto-coaching regroupant cinquante manières de se relaxer (massage, respiration, concentration, etc.). Des exercices pratiques et des illustrations complètent l'ouvrage.
Sujet(s)
Relaxation
Précisions 1 vol. (non paginé) (illustrations en couleur 19 cm)
ISBN 978-2-317-01704-9
Titre(s) 100 % relaxation / Yves Bligny.
Editeur(s) Paris : Mango, 2015.
Collection(s) (Mon carnet de coaching).
Résumé Un carnet d'auto-coaching regroupant cinquante manières de se relaxer (massage, respiration, concentration, etc.). Des exercices pratiques et des illustrations complètent l'ouvrage.
Sujet(s)
Relaxation
Précisions 1 vol. (non paginé) (illustrations en couleur 19 cm)
ISBN 978-2-317-01704-9
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 % relaxation | Sorti | Livre | 613.7 BLI | Adultes |