Méditer, jour après jour

Auteur(s) André, Christophe (1956-...)
Titre(s) Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André ; lu par l'auteur.
Editeur(s) Audiolib, 2015.
Résumé Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
Note(s) MP3. - Configuration requise : MP3.
Sujet(s)
Réalisation de soi
Méditation ** Livres audio
Précisions 1 CD (5h45)
ISBN 978-2-36762-042-8