Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose

Auteur(s) Jakobowicz, Jean-Michel (1947-...)
Titre(s) Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose / Jean-Michel Jakobowicz.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2017.
Collection(s) (Bible) (Développement personnel).
Résumé Ce guide présente les mécanismes et le fonctionnement de l'autohypnose et propose une méthode pour l'utiliser au quotidien afin de régler les problèmes d'anxiété, de phobies, d'addictions, de douleurs chroniques ou encore d'insomnies. Il donne tous les mots pour créer ses propres transes ainsi que des témoignages et des exemples. Avec cinquante versions audio de transes à télécharger. Electre 2022.
Sujet(s)
Hypnose
Autosuggestion
Précisions 1 vol. (477 p.) (illustrations en noir et blanc 23 x 19 cm)
ISBN 979-10-285-0335-2