Petit guide de méditation pour ados
Auteur(s) Saltzman, Amy (1958-...)
Titre(s) Petit guide de méditation pour ados : méthode A Still Quiet Place / Amy Saltzman ; préface Jeanne Siaud-Facchin ; traduit de l'anglais par Christophe Billon.
Editeur(s) Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur, 2017.
Collection(s) (Cultiver la pleine conscience).
Résumé La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires.
Sujet(s)
Pleine conscience
Gestion du stress
Adolescents ** Psychologie
Précisions 1 vol. (204 p.) 24 x 16 cm
ISBN 978-2-8073-1594-5
Titre(s) Petit guide de méditation pour ados : méthode A Still Quiet Place / Amy Saltzman ; préface Jeanne Siaud-Facchin ; traduit de l'anglais par Christophe Billon.
Editeur(s) Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur, 2017.
Collection(s) (Cultiver la pleine conscience).
Résumé La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires.
Sujet(s)
Pleine conscience
Gestion du stress
Adolescents ** Psychologie
Précisions 1 vol. (204 p.) 24 x 16 cm
ISBN 978-2-8073-1594-5
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Petit guide de méditation pour ados | Sorti | Livre | ED 158 SAL | Jeune |