Zen attitude !

Auteur(s) Meyer, Aurore
Titre(s) Zen attitude ! : la belle vie à portée de main / texte d'Aurore Meyer ; illustrations de Marie Voyelle.
Editeur(s) Paris : De La Martinière Jeunesse, 2018.
Collection(s) (Bulle d'air).
Résumé Des tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance, oser dire non et positiver.
Sujet(s)
Gestion du stress ** Ouvrages pour la jeunesse
Réalisation de soi ** Ouvrages pour la jeunesse
Adolescents ** Psychologie ** Ouvrages pour la jeunesse
Précisions 1 vol. (79 p.) (illustrations en couleur 20 x 15 cm)
ISBN 978-2-7324-8513-3