40 exercices d'autohypnose et de méditation
Auteur(s) Baste, Nathalie
Titre(s) 40 exercices d'autohypnose et de méditation : pour mieux vivre avec ses émotions / Nathalie Baste ; préface Thierry Servillat.
Editeur(s) Malakoff (Hauts-de-Seine) : Dunod, 2018.
Collection(s) (Guide d'accompagnement).
Résumé Quarante exercices d'autohypnose et de méditation à pratiquer en fonction de ses objectifs afin de libérer ses émotions et de maîtriser les situations de stress ou l'anxiété. Avec des méditations guidées sous forme audio.
Sujet(s)
Hypnose
Autosuggestion
Méditation
Précisions 1 vol. (160 p.) 24 x 20 cm
ISBN 978-2-10-076534-8
Titre(s) 40 exercices d'autohypnose et de méditation : pour mieux vivre avec ses émotions / Nathalie Baste ; préface Thierry Servillat.
Editeur(s) Malakoff (Hauts-de-Seine) : Dunod, 2018.
Collection(s) (Guide d'accompagnement).
Résumé Quarante exercices d'autohypnose et de méditation à pratiquer en fonction de ses objectifs afin de libérer ses émotions et de maîtriser les situations de stress ou l'anxiété. Avec des méditations guidées sous forme audio.
Sujet(s)
Hypnose
Autosuggestion
Méditation
Précisions 1 vol. (160 p.) 24 x 20 cm
ISBN 978-2-10-076534-8
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| 40 exercices d'autohypnose et de méditation | Sorti | Livre | 615.8 BAS | Adultes |