Je me sens bien avec la cohérence cardiaque
Auteur(s) Thomas, Thierry (1959-...)
Titre(s) Je me sens bien avec la cohérence cardiaque / Thierry Thomas ; préface de Franklin Servan-Schreiber.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2019.
Collection(s) (Développement personnel).
Résumé Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour..
Sujet(s)
Exercices respiratoires
Relaxation
Précisions 1 vol. (232 p.) (illustrations en noir et blanc 21 x 15 cm)
ISBN 979-10-285-1451-8
Titre(s) Je me sens bien avec la cohérence cardiaque / Thierry Thomas ; préface de Franklin Servan-Schreiber.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2019.
Collection(s) (Développement personnel).
Résumé Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour..
Sujet(s)
Exercices respiratoires
Relaxation
Précisions 1 vol. (232 p.) (illustrations en noir et blanc 21 x 15 cm)
ISBN 979-10-285-1451-8
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Je me sens bien avec la cohérence cardiaque | Sorti | Livre | 613.7 THO | Adultes |