7 clés pour lâcher prise
Auteur(s) Jamesse, Hélène
Titre(s) 7 clés pour lâcher prise / Hélène Jamesse ; illustrations Valérie Leblanc.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2020.
Collection(s) (Académie du développement personnel).
Résumé La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. Elle aborde notamment l'acceptation, l'écoute, la communication ou l'observation.
Sujet(s)
Réalisation de soi
Sérénité
Précisions 1 vol. (160 p.) (illustrations en couleur 20 x 17 cm)
ISBN 978-2-01-945264-3
Titre(s) 7 clés pour lâcher prise / Hélène Jamesse ; illustrations Valérie Leblanc.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2020.
Collection(s) (Académie du développement personnel).
Résumé La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. Elle aborde notamment l'acceptation, l'écoute, la communication ou l'observation.
Sujet(s)
Réalisation de soi
Sérénité
Précisions 1 vol. (160 p.) (illustrations en couleur 20 x 17 cm)
ISBN 978-2-01-945264-3
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| 7 clés pour lâcher prise | Sorti | Livre | 158 JAM | Adultes |