Enfin surmonter l'angoisse
Auteur(s) Storino, Cécile
Titre(s) Enfin surmonter l'angoisse : des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir / Cécile Storino ; préface de Tata Carine.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2020.
Résumé Un guide pour s'apaiser émotionnellement, qui propose des fiches détaillées sur douze sujets d'angoisse (parentalité, burn-out, relations toxiques, deuils, etc.), la liste des thérapies efficaces pour chacune d'elles et des exercices de mise en pratique.
Sujet(s)
Anxiété
Précisions 1 vol. (259 p.) (illustrations en couleur 23 x 16 cm)
ISBN 978-2-01-945266-7
Titre(s) Enfin surmonter l'angoisse : des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir / Cécile Storino ; préface de Tata Carine.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2020.
Résumé Un guide pour s'apaiser émotionnellement, qui propose des fiches détaillées sur douze sujets d'angoisse (parentalité, burn-out, relations toxiques, deuils, etc.), la liste des thérapies efficaces pour chacune d'elles et des exercices de mise en pratique.
Sujet(s)
Anxiété
Précisions 1 vol. (259 p.) (illustrations en couleur 23 x 16 cm)
ISBN 978-2-01-945266-7
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Enfin surmonter l'angoisse | Sorti | Livre | 155.9 STO | Adultes |