L' assiette de la sportive

Auteur(s) Ferreira, Coralie
Titre(s) L' assiette de la sportive : recettes équilibrées pour tous les moments de la journée / Coralie Ferreira, Amélie Fosse ; photographies Aimery Chemin ; stylisme Coralie Ferreira ; assisté d'Ada Deschanel et Marion Chibrard.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2021.
Résumé Une soixantaine de recettes saines et gourmandes conçues pour les sportives, du petit déjeuner au dîner. Avec trente fiches pratiques sur la nutrition et le sport : hydratation, carburants de l'effort, récupération, entre autres.
Sujet(s)
Sportifs ** Alimentation
Précisions 1 vol. (192 p.) (illustrations en couleur 25 x 21 cm)
ISBN 978-2-01-713833-4