Je suis épuisé.e !

Auteur(s) Assenheim, Cathy
Titre(s) Je suis épuisé.e ! : anxiété, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle / Cathy Assenheim.
Editeur(s) Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur, 2021.
Collection(s) (Comprendre).
Résumé Des conseils pour éviter l'épuisement professionnel et pour rester serein et joyeux au quotidien : respiration, alimentation, régulation du système nerveux, entre autres.
Sujet(s)
Fatigue mentale
Précisions 1 vol. (192 p.) 22 x 15 cm
ISBN 978-2-8073-3780-0