Je me détends

Auteur(s) Defossez, Jean-Marie (1971-...)
Titre(s) Je me détends : 40 jeux anti-stress autour de la respiration / Jean-Marie Defossez ; illustrations Deborah Pinto ; photographies Benoît Teillet.
Editeur(s) Montrouge (Hauts-de-Seine) : Bayard Jeunesse, 2022.
Résumé Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration et à vaincre le stress.
Sujet(s)
Exercices respiratoires ** Ouvrages pour la jeunesse
Relaxation ** Ouvrages pour la jeunesse
Gestion du stress ** Ouvrages pour la jeunesse
Précisions 1 vol. (95 p.) (illustrations en couleur 21 x 16 cm)
ISBN 979-10-363-4401-5