Mon programme ménopause minceur

Auteur(s) Gruman, Raphaël
Titre(s) Mon programme ménopause minceur / Raphaël Gruman, Laureline Couté.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2022.
Résumé Un guide pour accompagner les femmes après 50 ans dans leur pratique du sport et leur rapport à l'alimentation. Dix programmes santé et minceur sont proposés en fonction de troubles liés à la ménopause comme l'anxiété, la dépression, l'ostéoporose, les problèmes de thyroïde ou de digestion. Pour chacun sont conseillés des aliments, des activités physiques, des recettes, etc.
Sujet(s)
Ménopause
Femmes d'âge moyen
Régimes amaigrissants
Précisions 1 vol. (251 p.) (illustrations en noir et blanc 21 x 15 cm)
ISBN 979-10-285-2582-8